Fatores biológicos e ambientais associados à fadiga
Palavras-chave:
Fadiga, Sono, Estresse Ocupacional, Comportamento SedentárioResumo
A fadiga, caracterizada por uma sensação de cansaço extremo, falta de energia e disposição, é uma questão relevante na modernidade. Diante dessa importância, esta revisão de literatura apresenta alguns fatores biológicos e ambientais possivelmente associados à fadiga, tais como comportamento sedentário (inatividade física), qualidade do sono e ambiente de trabalho. Este estudo aponta evidências da relação entre tais comportamentos e a fadiga, a fim de que, por uma mudança de hábitos, haja uma melhora na qualidade de vida.
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