Benefícios do exercício físico ao tratamento da depressão

Resumo

A depressão é uma doença causadora de manifestações afetivas de
caráter patológico que podem incapacitar um indivíduo, possuindo potencial de impactar negativamente à sua saúde. Os exercícios físicos, por outro lado, possuem o potencial de impactar positivamente diferentes sistemas do corpo humano. Sendo assim, vê-se a necessidade de investigar os benefícios da prática de exercícios físicos no tratamento da depressão. À partir de uma revisão da Literatura, foi possível observar que a prática de exercícios físicos possui impacto positivo no tratamento e na prevenção da depressão, apresentando benefícios comparáveis à abordagens terapêuticas convencionais, tais como intervenções psicológicas e medicamentos antidepressivos.

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